feed-image RSS feed
Витамины


Арбуз: как выбрать чтобы не отравиться
Здоровое питание

Многие задаются вопросом: когда же можно не опасаться "химического" арбуза, а лакомиться им без предосторожностей. Мы расскажем и о несколько хитростей выбора идеального арбуза.


 
Почему необходимо есть гречку
Здоровое питание

Сложно представить рацион здорового питания без блюд из гречневой крупы, состав этих семян настолько уникален и широк, что ученые, до сих пор изучая его влияние на организм, открывают новые и новые полезные свойства гречки. Гречневая крупа - идеальный продукт с точки зрения соотношения белков, жиров и углеводов.


 
Главный витамин весной - зеленый лук
Здоровое питание

* Она играет важную роль в обеспечении организма человека фолиевой кислотой. Она регулирует процессы развития, роста и кроветворения. Недостаток ее в организме матери - одна из причин выкидышей.


 
Главное витамин С
Здоровое питание

Впервые витамин С был получен из лимонного сока в 1923 году, синтезировали в 1933 году, и уже пять лет спустя было осуществлено промышленное производство аскорбиновой кислоты. Витамин C относят к водорастворимым, поэтому он в организме не накапливается, и его запасы должны восполняться извне. Аскорбинка разрушается от высоких температур, света и кислорода. Поэтому при всех видах готовки большая его часть разрушается, это необходимо учитывать и чаще кушать свежие продукты.


 
Лечимся сырыми яйцами
Здоровое питание

Если вы считаете что сырые яйца употреблять вредно как магазинные, так и домашние - вы ошибаетесь. Сырые яйца это самая легкая и доступная панацея для каждого. Подробнее читайте в ru.medic-inform.com/">медицинском справочнике.


 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 23

Контакты

Вы можете присылать нам свои предложения, истории и рецепты по адресу info@medic-inform.com

Это русская версия медицинского журнала - medic-inform.com

Телефон нашей редакции в России+7 978 889 38 49