feed-image RSS feed
Упражнения для похудения


Как быстро накачать мышцы ягодиц в домашних условиях?
Фитнес

Не забываем перед каждой тренировкой нужно разогреть мышцы.


 
Как сбросить лишний вес с живота за короткий срок (ВИДЕО)
Фитнес

Тренер по фитнесу Келси Ли показывает, как сбросить лишний вес и сжигать жир в течение короткого рутинного тренировки!


 
Упражнения для внутренней стороны бедра
Фитнес

Все, что вам нужно для занятий, так это фитнес мяч.


 
Как правильно бегать: ответы на популярные вопросы
Фитнес

Этот материал для тех, кто с приходом весны решил пополнить армию бегунов. Ведь к этому делу нужно подойти с умом. Иначе уже через неделю-две ты сойдешь с дистанции из-за истощения сил, а возможно, и из-за травмы. Чтобы этого не произошло, читайте ответы на популярные вопросы чайников про бег.


 
Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса?
Фитнес

Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно (и как можно дольше). Пробуем.


 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 95

Контакты

Вы можете присылать нам свои предложения, истории и рецепты по адресу info@medic-inform.com

Это русская версия медицинского журнала - medic-inform.com

Телефон нашей редакции в России+7 978 889 38 49