Регулярный бег может защитить от остеоартрита колена
Новости современной медицины

Вопреки предыдущим исследованиям, новое исследование показывает, что участие в забеге на регулярной основе не повышают риск развития остеоартрита коленного сустава. На самом деле, это может даже защитить от этого  состояния.


Исследовательская группа, совместно под руководством доктора Грейс Сяо-Вей Ло из Медицинского колледжа Бэйлора в Хьюстоне, штат Техас, недавно представили свои выводы на Американской коллегии ревматологии ежегодном совещании в Бостоне, штат Массачусетс.

Артроз является комплексным заболеванием, характеризующееся разрушением хряща, совместной подкладке, связок и костей. Это наиболее часто поражает колени, бедра, руки и позвоночник. Около 26,9 млн взрослых в США, по оценкам, имеют некоторую форму остеоартрита, с среднего возраста и пожилые люди, которые наиболее страдают от этого.

Хотя неясно, что именно вызывает остеоартрит, некоторые исследования показали, что регулярный бег может способствовать болезни. Но команда отмечает, что такие исследования были проведены у профессиональных мужских бегунов, поэтому они могут не применяться для широкой публики.

Кроме того, исследователи отмечают, что бегуны, как правило, имеют более низкий индекс массы тела (ИМТ), который связан с более низким риском остеоартрита колена.

Таким образом, доктор Сяо-Вей Ло и ее коллеги задались целью лучшего понимания взаимосвязи между регулярным бегом и риском остеоартрита колена.

Для их исследования, ученые проанализировали 2683 участников со средним возрастом 64,5 лет, которые были частью обсервационном исследовании под названием Инициатива Артроз. Из участников, 56% составляли женщины, а средний индекс массы тела составил 28,6.

На начало исследования, участники оценивали симптомы остеоартрита и прошли рентген. Они также были обязаны заполнить анкету физической активности. Эта анкета выявляет наиболее распространенные физические нагрузки человек занимается в четырех различных диапазонах возраста в их жизни: 12-18 лет, 19-34, 35-49 и 50 лет и старше.

Рентген колена был сделан снова спустя 2 года и оценивались на наличие признаков рентгенологических остеоартрита колена (ROA) - в которой условие показывает на рентгеновских снимках, но пациент не может испытать боль - с помощью (KL) балльная шкала Kellgren-Лоуренс , Участники были определены как имеющие РОА, если они имели балл класса KL двух или более.

Кроме того, участники были оценены на боли в колене. Если бы они имели регулярную боль в колене, а также РОА, они были классифицированы как имеющие симптоматический остеоартрит (SOA). Участники, перенесшие серьёзные изменения коленного были классифицированы как имеющие частые боли в коленях, ROA и SOA.

 

Результаты анализа показали, что участники, которые участвовали в беге регулярно - вне зависимости от возраста, в котором они побежали - были менее подвержены частым колено боль, ROA и SOA, по сравнению с участниками, которые не работают на регулярной основе.

Из участников, которые бежали в любой момент в их жизни, 22,8% испытывали SOA, по сравнению с 29,8% лиц, не являющихся бегунами.

Исследователи обнаружили, что люди с более низкой ИМТ были более склонны к регулярному бегу.

Эти результаты, команды говорят, что регулярный бег не повышает риск остеоартрита колена среди населения в целом; он может в действительности защитить от болезни.

Исследователи отмечают, однако, что их исследование не определили, может ли регулярный бег причинить вред лицам, которые уже имеют остеоартрит. Но д-р Сяо-Вей Ло добавляет:

"Тем не менее, у людей, которые не имеют остеоартрит коленных, нет причин ограничивать себя в беге ".

  officialredsoxauthentic.com/Christian_Vazquez_Jersey">Christian Vazquez Womens Jersey
 

Контакты

Вы можете присылать нам свои предложения, истории и рецепты по адресу info@medic-inform.com

Это русская версия медицинского журнала - medic-inform.com

Телефон нашей редакции в России+7 978 889 38 49