Ортопеды утверждают: йога приносит вред
Фитнес

Ведущие ортопеды Индии сошлись на мнении, что йога чрезвычайно полезна для душевного здоровья, но негативно влияет именно на ваше тело.


Оказывается, много преподавателей йоги, которые практикуют это учение в течение многих лет, рано или поздно сталкиваются с проблемой боли в коленях. Многим из гуру приходится пройти через операцию на суставах.
Дело в том, что практика йоги включает в себя упражнения, в которых тело, а особенно ноги принимают необычное для себя положение.

Тело у всех устроено по-разному - у кого-то суставы быстро привыкают к таким тренировкам, а в других это приводит к серьезным травмам. Поэтому стоит воспринимать йогу как хобби и не перенапрягать свое тело.

Напомним, ранее редакция "Здоровья" сообщала о йоге для подтянутого тела.

  authenticfootballonlinestore.com/tennessee-titans-c-1_1466.html">Tennessee Titans Authentic Jersey
 

Контакты

Вы можете присылать нам свои предложения, истории и рецепты по адресу info@medic-inform.com

Это русская версия медицинского журнала - medic-inform.com

Телефон нашей редакции в России+7 978 889 38 49