Рождественский пост: календарь питания
Здоровое питание

Чтобы легче было его соблюдать, твоему вниманию предлагается календарь питания на неделю 28 ноября - 3 декабря.


Четверг, 28 ноября - горячая растительная пища с растительным маслом. Также разрешается красное сухое вино.

Пятница, 29 ноября - строгая форма поста - сухоядение. Разрешается неварена пища без масла. В этот день на стол ставятся хлеб, соль, вода, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, мед.

Суббота, 30 Ноября - пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба. Кроме этого разрешается красное сухое вино.

Воскресенье, 1 декабря - пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба. Кроме этого разрешается красное сухое вино.

Понедельник, 2 Декабря - вареная горячая растительная пища без масла, красное сухое вино.

Вторник, 3 декабрь - горячая растительная пища с растительным маслом. Также дозволяется красное сухое вино.

Также следует отметить, что существует шесть степеней строгости поста. В период его соблюдения церковный устав предписывает не только виды пищи, которые можно потреблять в период соблюдения поста, но и ее количество.


Нужно помнить, что строгость соблюдения поста у каждого индивидуальная и зависит от многих обстоятельств. Послабления дозволяются беременным женщинам, маленьким детям, людям, занимающимся физическим трудом, тем, кто много путешествует. Людям же, которые страдают какими-либо недугами, перед тем, как войти в пост, необходимо поговорить не только с духовником, но и обязательно проконсультироваться с врачом.


  officialnikejetshop.com/brent-qvale-jersey-for-sale-c-57.html">Brent Qvale Jersey
 

Контакты

Вы можете присылать нам свои предложения, истории и рецепты по адресу info@medic-inform.com

Это русская версия медицинского журнала - medic-inform.com

Телефон нашей редакции в России+7 978 889 38 49