Начало Успенского поста: календарь питания
Здоровое питание

Успенский пост начинается 14 августа и совпадает с Медовым Спасом. Продолжается он две недели - до праздника Успения Пресвятой Богородицы, которое отмечается 28 августа, и считается строгим постом.


Успенский пост - один из четырех ежегодных многодневных постов у христиан. Соблюдается этот пост, который по строгости уступает лишь Великому, две недели - с 14 по 27 августа. Это время отводится не только для телесного, но и для духовного очищения. Послабления дозволяются только в выходные дни и 19 августа - в праздник Преображения Господня.

В 2013 году начало Успенского поста припадает на среду.

Календарь питания в Успенский пост:

Среда - сухоядение. Это весьма строгую степень поста, когда есть можно только невареную пищу - хлеб, овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи.

Четверг - горячая пища без масла (супы, каши, тушеные овощи).

Пятница - сухоядение (хлеб, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи).

Суббота - можно вкушать пищу с растительным маслом, разрешается вино.

Воскресенье - можно употреблять пищу с растительным маслом, разрешается вино.

Понедельник - сухоядение.

Вторник - горячая пища без масла.

В первый день поста 14 августа, по традиции, освящают мед нового сбора, после чего его разрешается употреблять. 19 августа - праздник Преображения Господня, Яблочный Спас освящают яблоки и виноград нового урожая, после чего их также можно включать в меню. В этот день также разрешают есть рыбу.

В Успенский пост основу рациона составляют картофель, овощи, фрукты и грибы. А такие продукты, как мясо, сыр, масло, молоко и яйца на весь период Успенского поста из меню исключаются.


  officialauthentic49er.com/authentic-jaquiski-tartt-jersey.html">Jaquiski Tartt Jersey
 

Контакты

Вы можете присылать нам свои предложения, истории и рецепты по адресу info@medic-inform.com

Это русская версия медицинского журнала - medic-inform.com

Телефон нашей редакции в России+7 978 889 38 49