Рецепты
12 здоровых перекусов, которые подарят вам нужную энергию
Здоровое питание

Когда очень сильно захотелось кушать - не нужно налетать на все, что увидел в холодильнике или недалеко от себя. Вот несколько здоровых и питательных перекусов в течение дня:



 
3 рецепта праздничных блюд в Великий пост 2015
Здоровое питание

Даже те, кто придерживается Великого поста 2013, могут разнообразить свое меню такими праздничными блюдами .


 
3 рецепты постной мини-пиццы
Здоровое питание

Не знаете, чем бы еще разнообразить постный стол? На помощь приходят рецепты вегетарианской пиццы с грибами, рукколой, помидорами, морковью, стручковой фасолью, зеленым горошком и даже с картошкой!


 
7 причин любити шоколад
Здоровое питание

Шоколад - это не только вкусно, но и полезно. В нем содержатся элементы, способствующие психологическому восстановлению и снятию стресса. Особенно полезен горький шоколад - он стимулирует выброс эндорфинов, которые улучшают настроение и поддерживают тонус. Но и это еще не все. Оказывается....


 
Брынза: как выбрать и хранить?
Здоровое питание

Брынза изготавливается в основном из пастеризованного овечьего молока, которое нередко смешивают с коровьим или козьим молоком. По цвету брынза напоминает обычный сыр, а умеренно плотной структуре - греческий сыр фета. Брынза содержит железо, натрий, магний, серу и калий, витамины группы В, а также бета-каротин. Сыр брынза очень полезен для здоровья кожи.


 
Быстрые блюда для Новогоднего стола
Здоровое питание

Новый год встречают по-разному. Кто-то не мыслит праздника без богатого стола, для кого-то важнее успеть загадать желание под бой курантов и отправиться смотреть фейерверк. И тем и другим предлагаем заглянуть в коллекцию праздничных рецептов и выбрать себе блюдо по вкусу.


 
В чем польза артишока?
Здоровое питание

У колючего артишока в пищу употребляют мясистые квiтколожi, а у испанского - мясистые черешки прикорневых листьев. Вообще известно более 140 видов этого растения, но пищевую ценность представляют только 40. В настоящее время артишок растет в Центральной и Южной Европе, Северной Африке, Южной Америке и Калифорнии.


 
Великий пост 2015. Как разнообразить вторые блюда
Здоровое питание

Когда речь заходит о постные блюда, первое, что приходит на ум - картошка, гречка, рис и тушеная капуста. Однако не стоит этим ограничиваться, ведь на прилавках магазинов и рынков можно найти гораздо больше круп, овощей и других продуктов, которые впишутся в постное меню и порадуют своим вкусом.


 
Великий пост 2015: календарь питания на 8-14 апреля
Здоровое питание

Как питаться тем, кто придерживается Великого поста в четвертую седмицу. Традиционный и облегченный (для мирян) календарь питания.


 
Вкусное и полезное очищение организма
Здоровое питание

Настоящий детокс-салат для очищения организма с выразительным вкусом.


 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 12

Контакты

Вы можете присылать нам свои предложения, истории и рецепты по адресу info@medic-inform.com

Это русская версия медицинского журнала - medic-inform.com

Телефон нашей редакции в России+7 978 889 38 49