Рецепты
Имбирный лимонад - напиток здоровья
Здоровое питание

Лимон богат на витамин C (до 150 мг на 100г продукта).



 
Инжир способствует похудению
Здоровое питание

Инжир рекомендуется употреблять людям, чья работа связана с умственными нагрузками и творчеством - художникам, композиторам, писателям и поэтам, бизнесменам и системным администраторам - им тоже очень важно творческое мышление. Это блюдо не добавит вам лишних килограммов, но будет очень полезной для здоровья, красоты и умственных способностей.



 
Интересные советы, как худеть с удовольствием
Здоровое питание

1. Уменьшаем порцию. Ешьте все, что хотите, но только в меньшем объеме. Чтобы вам было легче справиться с аппетитом - обманите себя. Смените свою тарелку на десертную и накладывайте себе меньшую порцию.


 
Как вкусно поддержать свое здоровье
Здоровое питание

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедайте:

Курага инжир чернослив

1 плод инжира (смоковницы)
5 сушеных абрикосов (кураги)
1 плод чернослива


 
Как не поправиться на праздники
Здоровое питание

Все провоцирующие факторы, такие как вкусные куличи, много мяса, вкусные салаты и сладости способствуют увеличению вашего веса. Читайте о том, как не поддаться искушению съесть пол праздничного стола.


 
Как приготовить лазанью в домашних условиях
Здоровое питание

Первое, что приходит на ум большинства людей при словосочетании итальянская кухня - пицца, паста, тирамису и, конечно же, лазанья. Лазанья - это блюдо, которое имеет в своем распоряжении импровизацию. Она состоит из нескольких слоев теста, соуса бешамель и начинки, которая может варьироваться от мясного фарша до морепродуктов, от грибов до овощного ассорти. Еще один обязательный элемент этого итальянского блюда - тертый сыр. Однако, свой современный вид лазанья имела не всегда.


 
Какие секреты скрывает перец?
Здоровое питание

Сладкий перец нельзя называть болгарским, сочетать с молоком, добавлять вместе с семенами и класть в блюда в большом количестве. Если знать эти и другие секреты паприки, из нее можно создать массу полезных блюд - от салатов, закусок и супов до ягодных муссов и желе.


 
Коллекция низкокалорийных соусов на все случаи жизни
Здоровое питание

Такие соусы просто необходимы для тех, кто сидит на диете или питается довольно простой едой. Она предоставят яркого вкуса привычным блюдам и не отложатся в виде лишних килограммов.


 
Корица с медом - прицельный удар по жиру
Здоровое питание

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и других «проблемных» местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей. Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрено еще и вечерний прием - перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный результат - стрелка весов покажет весьма привлекательную цифру, ведь корица с медом для похудения действительно работает.


 
Кофе наиболее настоящая?
Здоровое питание

Без сомнения, из всех видов кофе греческая была и остается самой популярной.

Готовится она из смесей различных видов кофе, чтобы получить нужный букет. Смешивают кофе, как правило, еще до обжарки зерен, хотя бывает, что сначала обжаривают, а затем уже смешивают, но во втором случае процесс более длительный и трудоемкий. Обычно харманi (подобранная смесь кофе) готовят из сортов бразильского кофе Rio и Santos.


 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 3 из 12

Контакты

Вы можете присылать нам свои предложения, истории и рецепты по адресу info@medic-inform.com

Это русская версия медицинского журнала - medic-inform.com

Телефон нашей редакции в России+7 978 889 38 49